Procrastinação: Conheça 7 maneiras que te evitará deste mal

O que é procrastinação?

Por acaso você é aquele tipo de pessoa que sempre enrola para começar a desenvolver algo e sempre passa suas obrigações “para frente”? Existe um termo perfeito para este hábito, se chama Procrastinação.

Não podemos negar que é uma palavra estranha, mas esse péssimo costume de deixar as coisas para amanhã pode te atrapalhar muito em sua vida, principalmente quando se está construindo um negócio online.

1 – Procure dividir suas tarefas em um pequeno período de tempo

Se você está no desenvolvimento de um trabalho acadêmico, ou até mesmo desenvolvendo um conteúdo para seu site, blog ou um negócio online, por exemplo, sabemos que isso representa um esforço sem fim, mas me responda uma pergunta: Existe a necessidade de executar tudo de uma só vez? Se a sua resposta for “sim”, significa que você deixou tudo para a última hora.

Mas para te animar eu afirmo que existe solução, que é dividir suas atividades em pequenos espaços de tempo.

Se você passar a dedicar uma hora (ou até menos) do seu dia para produzir pequenas partes de seu material/estudo e tentar concluí-lo em outro horário, você perceberá que tal atividade não é tão pesada quanto imagina, e que já poderia ter finalizado suas obrigações a um bom tempo. Execute esse meio e sinta a mudança no desenvolvimento do seu negócio ou atividade acadêmica.

2 – Tire de perto as distrações ao seu redor para evitar a procrastinação

As chances de você se distrair no processo de desenvolvimento de seu negócio ou trabalho são grandes, principalmente quando você decide parar o que está fazendo para visualizar as notificações das suas redes sociais.

Enquanto você estiver executando seu trabalho, estudo ou até mesmo uma simples leitura que exige foco, tire o celular de perto, ou se possível coloque no modo avião.

Seguindo esse passo, é garantido que o desenvolvimento do seu trabalho será bem mais efetivo.

3 – Procure alguém que possa estar ao seu lado te incentivando

Muitas pessoas se sentem desmotivadas em produzir seu trabalho quando estão sozinhas, e sim, isso é mais do que o normal, seja na faculdade, em seu trabalho ou até mesmo quando você está desenvolvendo seu negócio.

Em resumo, procure uma amizade verdadeira que possa estar ao seu lado e até mesmo te ajudar em suas atividades.

Quando passamos a dividir o nosso foco com outras pessoas, a Procrastinação nem passa perto. Método testado e aprovado por especialistas em negócios digitais.

4 – Tente dar uma recompensa para si mesmo

Nada se compara a receber um prêmio como incentivo né?

Determine uma auto recompensa para você mesmo, como por exemplo assistir um episódio de sua série favorita, ou comer algo que está com muita vontade. Mas claro, sempre após bater a sua meta estipulada.

Este é um dos meios mais eficazes para combater e até mesmo acabar de vez com a Procrastinação.

5 – Pense sempre no seu bem estar emocional após a conclusão

A sensação de missão cumprida após o término de uma atividade não tem preço. Uma dica para vencer a Procrastinação é pensar em como seu psicológico irá agir após você estar desfrutando dos seus ótimos resultados.

6 – Evite procrastinar pensando sempre em um dia para frente

Quando você estiver prestes a desenvolver seu trabalho e do nada bater aquela vontade de deixar as coisas para o outro dia, pense no sofrimento de ter que ficar acordado nas madrugadas para poder entregar algo nas primeiras horas do dia seguinte por exemplo.

Isso sem contar no trabalho mal feito que você estará correndo o risco de entregar.

7 – Mude o seu ambiente e livre-se da Procrastinação

Uma das coisas bem simples que tem a chance de funcionar muito bem é: mudar o local de trabalho, como por exemplo trocar algumas coisas de lugar, ou até mesmo mudar o cômodo da sua casa. Às vezes o mesmo ambiente com os mesmos objetos e as mesmas pessoas podem tirar o nosso foco.

Conclusão

Com todas estas dicas simples relacionadas a Procrastinação, podemos concluir que somos os maiores culpados em muitas das vezes.

São pequenas atitudes que podemos mudar em nossas vidas que fazem total diferença ao se destacar em um projeto.

E você? Quais são as suas estratégias para evitar a Procrastinação?